【育毛】養毛剤よりこの食材が優れている！

養毛剤もたくさんあり過ぎてどれを使ったらいいのかわかりません。
そんなに悩むなら、まずはこの食材を試してみてからでも遅くないですよ！

それは「イワシ」
イワシには髪の育成に必要な核酸、メチオニン、亜鉛、ＤＨＡ、ＥＰＡなど豊富に含まれているんです。
缶詰なら手間もかからないのでオススメ！

ここのは身が大きくてプリップリです。

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